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【さっぽろRオフィス】
■札幌駅前オフィス
■大通東オフィス
会議室 基本無料
《運営:株式会社マルコウ》
〒060-0806
北海道札幌市北区北6条西
6丁目2番地24 第2山崎ビル
(札幌駅から徒歩5分)

TEL:(札幌)011-747-1349
FAX:(札幌)011-709-0317
 

社員のつぶやき(池田)

池田

RSS(別ウィンドウで開きます) 

スタートアップや1名起業家の方に最適!

2018-06-25
大通東オフィス F室
F室
大通東オフィス N室
N室(大型の棚がございます)
さっぽろRオフィス大通東は、全室完全個室型となっており、
全室に個別ルームエアコンが設置しております。
 
1名様用 2.8㎡は、利用料29,000円(別途管理費)となっており、
設備面では、デスク・ワークチェア・デスクワゴンが無料で付いているため
コストパフォーマンス抜群です!!
 
フロア入口はセキュリティーがありますので、女性の方でも安心してご利用できます。
 
1人用といっても来客時には、2ヵ所ある「ミーティングスペース」(無料)や
「会議室」(無料枠あり)を利用することで、来訪者やお取引先にも好印象!!
 
ぜひご覧になってみませんか!
デザイン性、機能性・コストパフォーマンスの高さが実感できます。
 
他、1名用は3.7㎡ 利用料33,000円(別途管理費) と 
      4.5㎡ 利用料36,000円(別途管理費)に空きがございます。

ダイエット始めました! Vol.2

2018-06-19
食改善のダイエットを始め約1ヵ月が経過しました。
 
まず始めたのが、テレビのダイエット企画でやっていた
「きゅうりダイエット」。
 
それと一緒にしているのが、
食べる順番を工夫するダイエット方法「食べ順ダイエット」。
これは食べる順番を決めて食事する方法で、
①食物繊維、発酵食品
②タンパク質
③炭水化物
※1品を完食してから、次の食品に移る
 
なので私は、
①きゅうり(生 1本)
②肉類
3分 間隔を開けてから
③米少々
といった感じで食事しております。
 
ラーメンの場合は、
①野菜、メンマ
②チャーシュー
3分 間隔を開けてから
③麺
といった感じです。
 
ダイエットを始めて約1ヵ月で3.6㎏減っております。
ますますやる気が出きます!
 
そして「食べ順ダイエット」には、さらなる事が・・・
それは炭水化物をドカ食いする「爆発の日」があることです。
 
停滞期が来る頃に、炭水化物を1日だけドカ食いする方法です。
これは、実践してみて次回Vol.3で結果報告しますね。

【大通東オフィス】近くのランチ Vol.2

2018-06-12
ザンギうどん一久 外観
ザンギうどん一久 外観
メニュー
メニュー
おやこぶっかけうどん
おやこぶっかけうどん ¥980
「さっぽろRオフィス」大通東オフィス 近くのランチ 第2弾は、
大通東オフィス近くで、テレビ塔の地下にある
『ザンギうどん一久(いっきゅう)』さんです。
 
「うどん」と「ザンギ」をウリにしているようです。
今回食べてみたのは、人気メニューTOP3の「おやこぶっかけうどん」!!
「ザンギ」と「半熟卵の天ぷら」でのおやこ
うどんは、「温かい」「冷たい」「麺は冷たく、出汁が温かい」の3タイプが選べ、
私は、「麺冷たい、出汁温かい」を選びました。
 
なかなかボリュームがあり、大食いの私には好きな感じ!
とても暑い日だったので、冷たい麺がピッタリ!
また行ってみようと思います。
 
札幌市中央区大通西1丁目 テレビ塔地下
ザンギうどん一久 テレビ塔店
「さっぽろRオフィス大通東」から徒歩4分

【札幌駅前オフィス】近くのランチ Vol.8(続)

2018-06-04
「さっぽろRオフィス」札幌駅前オフィス 近くのランチ 第8弾で紹介した
油そば専門店『たおか』さんです。
 
6月上旬オープン予定で看板が出ており、6月1日にオープンしておりましたので
早速行ってきましたので紹介いたします。
 
そもそも油そばとは・・・(Vol.8に掲載)
 
他の店舗には行ったことがあり、どの店舗も外観は真っ黄色でした。
当然、さっぽろRオフィス札幌駅前の近くの店舗も真っ黄色になるんだろうなぁと
思っていたところ、やはり真っ黄色となりオープンしておりました。
 
まずお店に入ると食券を購入する。
そこで、ノーマル・野菜盛・ネギ盛・玉子盛・肉盛りなどのメニューを選び
さらに量を選ぶ。(並盛・大盛は同金額、倍盛、鬼盛)
 
食べ方は、麺の下に味の付いた液体が沈んでおり、まず麺の上にお酢・ラー油を
説明書通りに掛け、麺の下にある液体としっかり混ぜ合わせ食べます。
 
お好みにより、ニンニク・すりごま・トウガラシなどをトッピングします。
 
ちなみに私が注文(写真)したのは、肉盛の倍盛1,050円(麺は3玉だそうです)
 
前回の「社員のつぶやき」で「ダイエット始めました」と紹介しダイエットして
しているのに、倍盛は・・・ダメですね。
 
次回行く時は、並盛か倍盛にしておこうかと思います。
 
札幌市北区北7条西7丁目6-19
油そば専門店「たおか」(いま家 跡)
「さっぽろRオフィス札幌駅前」から徒歩1分

ダイエット始めました! Vol.1

2018-06-01
食べることが大好きな私が、食改善のダイエットを始めました。
 
最近よくテレビでダイエット企画の番組を観ることが多く
まず始めたのは、「きゅうりダイエット」です。
 
これは、食べるものはそれほど気にせず、毎食食事する前に
火の通っていないきゅうりを1本、よく噛んで食べるというだけの
ダイエット方法です。
 
「きゅうり」成分はほとんどが水分。
今まで栄養素はほんの少ししか含まれていないため、「世界一栄養のない野菜」という
不名誉な記録でギネスブックにも掲載されています。
しかし、最近になって、脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」が含まれていることが
明らかとなり、にわかに注目を集めています。
 
そこで2週間ほど前からチャレンジ!!
なんと、2kg減っているではありませんか!
俄然やる気が出てくるものです。
 
その間にもテレビでは別のダイエッ企画がやっており、それは
食べる順番を工夫するというもの!
 
きゅうりダイエットと食べる順番を変えるダイエット方法で
これから頑張ってみます。
 
経過報告についてはVol.2にて
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