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【さっぽろRオフィス】
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会議室 基本無料
《運営:株式会社マルコウ》
〒060-0806
北海道札幌市北区北6条西
6丁目2番地24 第2山崎ビル
(札幌駅から徒歩5分)

TEL:(札幌)011-747-1349
FAX:(札幌)011-709-0317
 

社員のつぶやき(池田)

池田

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ダイエット始めました! Vol.3

2018-08-01
食改善のダイエットを始め約2ヵ月が経過しました。
 
まず始めたのが、テレビのダイエット企画でやっていた
「きゅうりダイエット」
 
それと一緒にしているのが、
食べる順番を工夫するダイエット方法「食べ順ダイエット」
これは食べる順番を決めて食事する方法で、
①食物繊維、発酵食品
②タンパク質
③炭水化物
※1品を完食してから、次の食品に移る
 
なので私は、
①きゅうり(生 1本)
②肉類
3分 間隔を開けてから
③米少々
といった感じで食事しております。
 
毎食必ずこの食べ方が出来ているわけではないのですが
確実に体重が減ってきてます!!
 
ダイエットを始めた当初(6月1日時点)では体重68.1㎏、体脂肪21.2%だったのが、
今日(8月1日時点)では体重64.5㎏、体脂肪率17.5%になってました。
【体重3.6㎏減、体脂肪率3.7%減】
 
運動は週末にゴルフをする程度の運動量で、ここまで痩せてくるとは、
実際、自分でも驚いております。
ますますやる気が出てきます!
 
次回(9月)Vol.4で経過報告しますね。

【札幌駅前オフィス】近くのランチ Vol.11

2018-07-23
シルクロード 外観
シルクロード 外観
メニュー
メニュー
焼肉ランチ
焼肉ランチ
「さっぽろRオフィス」札幌駅前オフィス 近くのランチ 第11弾は、
『焼肉と料理 シルクロード』さんです。
 
ランチメニューが豊富で、色々迷ってしまいます。
 
ライスは、「大盛・おかわり」ができ、セットでついている
ナムル・キムチをご飯に乗せ、コチジャンと焼肉のたれを混ぜれば
ビビンバとしても頂けます。
 
あとスープ・サラダ・ドリンクが付いているので
なかなかのコスパです。
 
店内は広く、清潔感があります。
小上り・テーブル席もあり結構な人数が入れる感じ。
 
とても美味しかったので、ぜひ行ってみてはいかがですか。
 
 
札幌市中央区北11条西14丁目 シルクロードビル1F
焼肉と料理 シルクロード
「さっぽろRオフィス札幌駅前」からは、
JR札幌駅→桑園駅(1駅)
桑園駅から徒歩2分

【札幌駅前オフィス】近くのランチ Vol.10

2018-07-18
串鳥 外観
串鳥 外観
ビッグチキンカツ定食
ビッグチキンカツ定食
メニュー
メニュー
「さっぽろRオフィス」札幌駅前オフィス 近くのランチ 第10弾は、
『串鳥 札幌駅北口店』さんです。
 
串鳥さんには夜、焼鳥を食べに行かれたことのある方がいるかと思いますが、
実は「ランチ」もやっているんですよ。
 
メニューは、「コロッケ定食」「メンチカツ定食」「ビッグチキンカツ定食(写真)」
「とんかつ定食」「上ヒレカツ定食」「カレーライス」「カツカレー」
「特製ザンギ定食」「アジフライ定食」など揚げ物だらけです。
 
ランチ時間は、サラリーマンやOLの方で結構混みますが、座席も多く
並んでいても、割と早めに入れたりもします。
 
ここの人気は、やはり価格がリーズナブル。
ほとんどのメニューが570円(コロッケ定食・カレーライスは450円)
それと、ご飯・キャベツが食べ放題なんです。
 
ご飯とキャベツは、廊下に脇に置いており自由にお代わりできますので、
おかわりをお願いしづらい女性の方でも、安心ですよ。
ぜひ一度、行ってみてください。
 
札幌市北区北7条西4丁目8-3 北口ヨシヤビル1F・2F
串鳥 札幌駅北口店
「さっぽろRオフィス札幌駅前」から徒歩4分

【大通東オフィス】近くのランチ Vol.3

2018-07-09
吉山商店 外観
吉山商店 創成橋店 外観
濃厚魚介焙煎ごまみそらーめん
濃厚魚介焙煎ごまみそらーめん
「さっぽろRオフィス」大通東オフィス 近くのランチ 第3弾は、
大通東オフィス近くの『らーめん吉山商店 創成橋店』さんです。
 
今回私が食べてみたのは、「濃厚魚介焙煎ごまみそらーめん」です。
普段は基本、醤油ラーメンを食べている私が、吉山商店さんは味噌をウリにしているよう
なので、味噌系を食べてみました。
 
味はというと・・・
焙煎というだけあって香ばしいい!
魚介の味も効いている!
チャーシューはトロトロで美味い!
なかなか好きな味です!!
 
ランチでは、小ライスがサービスとなっております。(注文時に伝える)
 
万人受けする味と思いますので、ぜひ一度行ってみてはいかがですか。
 
他にも店舗がございます。
本店が東苗穂、手稲店は稲穂、札幌駅近くのらーめん共和国
 
札幌市中央区南1条東2丁目
らーめん吉山商店 創成橋店
「さっぽろRオフィス大通東」から徒歩2分

【札幌駅前オフィス】近くのランチ Vol.9

2018-07-04
ランチメニュー
ランチメニュー
豚しょうが焼定食
豚しょうが焼き定食
鶏唐揚げ明太風味定食
鶏の唐揚げ明太風味定食
明太子と高菜
明太子と高菜
「さっぽろRオフィス」札幌駅前オフィス 近くのランチ 第9弾は、
『博多もつ鍋 やまや』さんです。
 
九州 博多に旅行行った人ならわかると思いますが、
博多で明太子のお土産といったら「やまや」さんが有名かと思います。
 
その「やまや」さんが、札幌にお店を出しました。
お昼はランチ、夜は居酒屋として営業しており、明太子のお土産なども
販売しております。
 
ランチですが、メニューが数種類ありすべて1,000円(税込)
まず店頭でメニューを選び、レジにてお会計をするシステムです。
そして、席に案内されます。
 
ランチメニューは、
◆鳥唐揚げ明太風味定食
◆じっくりたれ漬け豚しょうが焼定食
◆メンチカツ定食
◆博多郷土料理 がめ煮
◆日替わり定食(焼き魚)
があり、それとここのウリの「ライス」と「明太子」と「高菜」が食べ放題なんです。
 
明太子有名店「やまや」さんの明太子・からし高菜が食べ放題は、おトクです!
ご飯が止まらなくなりますよ~
 
 
札幌市中央区北2条西3丁目 札幌フコク生命越山ビル2F(sitattesapporo)
博多もつ鍋 やまや 札幌駅前通り店
「さっぽろRオフィス札幌駅前」から徒歩10分
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